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孕妇可以吃雪梨吗?
2022-11-19

1、雪梨

雪梨是一种肉嫩白如雪的常见水果,在市场上随时都是可以购买到的,尤其是秋季食用雪梨效果最佳,冰糖炖雪梨还可以很好的止咳祛痰的效果,对于轻微的感冒咳嗽还是有一定的效果的。

2、雪梨的营养价值和功效

雪梨中海油丰富的苹果酸、柠檬酸、维生素B2、B1、C,还含有一定的胡萝卜素、镁、钙质、磷、铁、锌、硒、铜、纤维素、脂肪、钠、猛等元素,适当的食用雪梨还是可以的,比较容易上火的人群食用雪梨效果最佳。雪梨还具有很好的药用价值,冰糖雪梨、银耳雪梨、大米雪梨、川贝雪梨等等搭配都可以治疗多重疾病。

3、孕妇可以吃雪梨吗?

(1)一般情况下,孕妇偶尔食用一些雪梨是可以的,但是切记不可以多食。因为雪梨性质比较偏寒助湿,吃多了很容易伤脾胃,脾胃虚寒、畏冷的孕妇还是不要食用为佳。特别是雪梨中含有的果酸比较丰富,如果胃酸过多的孕妇还是不要食用的好,尤其是雪梨有利尿的作用,夜尿频多的孕妇在睡前尽量不要食用雪梨,尤其是在孕晚期本身膀胱压迫尿管,孕妇就会比较多的尿液,如果在睡前又多食用雪梨的话,基本上就不要睡觉了,跑厕所都来不及。(2)如果孕妇是贫血患者就不要食用雪梨了,因为雪梨中的湿寒之气会滞留在体内,很容易造成孕妇腹泻、手脚发凉。

(2)妊娠期糖尿病孕妇是一定要慎食雪梨的,雪梨中的含糖量还是比较多的,过多的食用会让孕妇的血糖升高,导致头晕、眼花、口渴等现象的发生。

(3)在食用雪梨的同时孕妇还要特别注意雪梨中的果酸比较多,不可以和碱性药物同用,尤其是小苏打、氨茶碱,在吃雪梨的同时还要注意不可以和螃蟹一起食用,很容易造成腹泻,孕晚期的孕妇如果这样误食就可能造成早产、腹泻严重脱水,宫缩开始,这样胎儿就会有生命危险的,所以孕妇一定要特别注意。

(4)早期孕妇比较容易上火还是可以适当的选用一些雪梨来清热降火的,但是不要选择含糖量比较多的甜雪梨作为食用的对象,因为这样对孕妇身体不是很好,尤其是脾胃不好的孕妇还是不要食用或者是少吃点。

孕妇可以吃雪梨吗?这个问题就简单的介绍了以上几点,希望孕妇在解解嘴馋的同时还是需要特别注意以上几点的,祝孕妈妈们身体健康。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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